Фруктоза

Левулоза, Фруктовый сахар

Фруктоза (левулоза, фруктовый сахар), C6H12O6 — моносахарид из класса кетогексоз, изомер глюкозы. Один из наиболее распространённых в природе сахаров: встречается как в индивидуальном состоянии, так и в составе дисахаридов (сахарозы) и полисахаридов (инулина). Широко применяется в пищевой промышленности как подсластитель. Выполняет важные биохимические функции в организме человека.

Фруктоза тонизирует организм, блокирует возникновение кариеса, обеспечивает энергичность и стимулирует мозговую активность. При этом она медленнее глюкозы усваивается организмом и не повышает уровень сахара в крови, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья эндокринной системы.

Фруктоза усваивается организмом с помощью клеток печени, которые ее преобразовывают в жирные кислоты. В отличие от сахарозы и глюкозы, фруктоза усваивается организмом без помощи инсулина, потому используется диабетиками и рекомендуется в составе продуктов, необходимых для здорового питания.

Потребность во фруктозе возрастает:
Активная умственная и физическая деятельность, связанная с большими энергозатратами, требует восполнения энергии. А фруктоза, содержащаяся в меде и растительных продуктах способна снять усталость и дать организму новые силы и энергию.

Растения содержаще Фруктоза

  • Плод

    Абрикос обыкновенный

    Prunus armeniaca, Armeniaca vulgaris Lam.

    желтосливник, жердель, морель
    Абрикос обыкновенный
  • Семена Плод

    Арбуз обыкновенный

    Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai, Citrullus.vulgaris Schrad

    Арбуз обыкновенный
  • Листья Почки Смола Пыльца

    Береза повислая

    Betula pendula Roth, Betula verrucosa Ehrh.

    Береза бородавчатая
    Березина, Березник, Глушина.
    Береза повислая
  • Листья Плод Побеги

    Брусника

    Vaccinium vitis-idaea L.

    Боровика, Бруснига, Брусничник
    Брусника
  • Кора Цветы Листья Плод

    Бузина черная

    Sambucus nigra L.

    Баловник, Буз, Пищальник, Пусторосль
    Бузина черная
  • Плодовое тело гриба

    Вешенка обыкновенная

    Pleurotus ostreatus (Jacq.: Fr.) Kumm.

    Вешенка устричная, Устричный гриб
    Вешенка обыкновенная
  • Ягоды Листья Семена Плод Побеги

    Вишня кустарниковая

    Prunus fruticosa

    Вишня степная
    Белоцветка, Ядринец, Козелец, Пупырник, Воронец, Каменолом
    Вишня кустарниковая
  • Трава

    Горец птичий

    Polygonum aviculare L. s.l.

    Спорыш
    Галочья гречиха, Гусиная травка, Гусятник, Колесница, Конотоп малый, Куроед, Птичья гречиха, Топтун, Трава-мурава, Свиной буркун, Свиная трава, Свинуха
    Горец птичий
  • Кора Цветы Листья Плод Побеги

    Груша лесная

    Pyrus pyraster

    Груша грушевидная, Груша дикая
    Груша лесная
  • Цветы Плод

    Груша обыкновенная

    Pyrus communis L.

    Дуля, Глива
    Груша обыкновенная
  • Трава Корень Плод

    Дурнишник обыкновенный

    Ядовитое растение

    Xanthium strumarium L.

    Дурнишник зобовидный
    Дуркоман, Дурника, Зобник, Репей колкий, Овечий репейник
    Дурнишник обыкновенный
  • Листья Корень Плод

    Ежевика обыкновенная

    Rubus caesius L.

    Ежевика сизая
    Ежевичник, Ожина, Куманиха, Куманица, Голубая малина
    Ежевика обыкновенная
  • Трава Семена

    Кориандр посевной

    Coriandrum sativum L.

    Киндза
    Кишнец, Клоповник, Кинза, Каландра, Колендра
    Кориандр посевной
  • Трава Корень

    Лапчатка гусиная

    Potentilla anserina L.

    Дорожница, Камчужница, Гусиная лапка, , Болотная лапка, Рябинник дорожный
    Лапчатка гусиная
  • Семена Плод

    Лук репчатый

    Allium сера L.

    Лук репчатый
  • Цветы Листья

    Люцерна посевная

    Medicago sativa L.

    Люцерна синяя
    Люцерна посевная
  • Листья Плод Побеги

    Малина обыкновенная

    Rubus idaeus L

    Малина красная, Малина лесная, Малинник
    Малина обыкновенная
  • Корень

    Одуванчик лекарственный

    Taraxacum officinale Wigg.

    Куйбабка, Подойник, Летучки, Молочайник простой, Одуй-плешь, Пустодуй, Попово гуменце, Попова скуфья, Попова плешь, Плешивец, Пуховка, Пушица круглая
    Одуванчик лекарственный
  • Кора Листья Почки

    Осина обыкновенная

    Populus tremula L.

    Иудино дерево, Трясучка
    Осина обыкновенная
  • Трава Смола

    Очиток едкий

    Ядовитое растение

    Sedum acre L.

    Грыжная трава, Гусиное мыло, Мокрытник, Молодильник, Молодильная трава, Прыщеница, Чистик, Ядренец
    Очиток едкий
  • Трава Корень

    Очиток обыкновенный

    Sedum telephium L., Sedum purpureum (L.) Schult.

    Очиток пурпурный
    Живая трава, Заячья капуста, Скрипун, Толстолистник
    Очиток обыкновенный
  • Трава Корень Семена

    Пастернак посевной

    Pastinaca sativa L.

    Пастернак обыкновенный, Пастернак луговой
    Борщ полевой, Козелки, Пустерняк
    Пастернак посевной
  • Трава

    Портулак огородный

    Portulaca oleracea L.

    Бутерлак, Сосонка
    Портулак огородный
  • Трава Корень

    Посконник коноплевый

    Eupatorium cannabinum L.

    Конопельник, Конопля водяная, Петишник, Репяшник, Конская грива, Конопля собачья, Седач коноплевый
    Посконник коноплевый
  • Корень Смола

    Пырей ползучий

    Elytrigia repens (L.) Nevski, Agropyron repens (L.) P. Beauv.

    Бороноволок, Житец, Собачий зуб, Поныр, Пырник,, Ржанец, Треста
    Пырей ползучий
  • Плод

    Рябина черноплодная

    Aronia melanocarpa (Michx.) Elliot

    Арония черноплодная
    Рябина черноплодная
  • Трава Корень

    Синеголовник полосколистный

    Eryngium planum

    Синеголовник плосколистный, Синеголовник плоский
    Заячий лист, Миколайчики, Переполошник, Синяя колючка, Чертогон
    Синеголовник полосколистный
  • Корень

    Солодка голая

    Glycyrrhiza glabra

    Лакрица, Солодка гладкая, Лакричник
    Солодка голая
  • Цветы Листья Корень

    Топинамбур

    Helianthus tuberosus L.

    Топинамбур клубненосный
    Земляная груша
    Топинамбур
  • Трава Корень

    Цикорий обыкновенный

    Cichorium intybus L.

    Цикорий дикий, Придорожная трава, Синий цветок, Петровы батоги, Петров кнут, Синие батоги, Серпник, Щербак
    Цикорий обыкновенный
  • Листья

    Черемша

    Allium ursinum L.

    Лук медвежий
    Черемша
  • Листья Плод

    Черешня

    Cerasus avium (L.) Moench, Prunus avium L.

    Вишня птичья
    Черешня
  • Листья Плод Побеги

    Черника обыкновенная

    Vaccinium myrtillus L.

    Чернижник, Черничник, Чернишник, Чернец, Чернега
    Черника обыкновенная
  • Корень

    Щавель конский

    Rumex confertus Willd.

    Щавель густой
    Конятник, Коковник, Лягушачья кислица, Конская кислица, Грыжная трава
    Щавель конский
  • Корень

    Щавель курчавый

    Rumex crispus

    Конятник, Коковник, Лягушачья кислица, Конская кислица, Грыжная трава
    Щавель курчавый
  • Цветы Листья Плод

    Яблоня домашняя

    Malus domestica Borkh.

    Яблоня садовая
    Яблоня домашняя

Информация предоставлена в ознакомительных целях.

Администрация Сайта не выполняет проверку практической применимости и работоспособности советов, рецептов и практических рекомендаций, изложенных в публикуемых материалах и не несет ответственности за ущерб или иные негативные последствия от их применения.

Перед сбором и заготовкой сырья, советуем внимательно ознакомиться с информацией о конкретном растении. Перед использованием, приготовлением, приемом каких-либо лекарственных трав обязательно посоветуйтесь с врачом и изучите список противопоказаний.

При поддержке

Holos.House

support@herbana.world © 2019-2020 Сервис Herbana.World

ИП Гутников (ОГРН 313643914700015 / ИНН 643905793610)