Инозит

Инозитол (циклогексан-1,2,3,4,5,6-гексол) — шестиатомный спирт циклогексана. Более точное название — мио-инозитол. Представляет собой карбоциклический сахар, который содержится в большом количестве в мозге и других тканях млекопитающих, опосредует передачу клеточного сигнала в ответ на различные гормоны, нейротрансмиттеры и факторы роста и участвует в осморегуляции.

Несмотря на то, что витамин В8 не так широко «разрекламирован» как другие представители группы В, инозитол является органическим компонентом каждой клеточной мембраны. Он функционирует подобно холину и участвует в широком спектре биоактивных процессов.

В экспериментах на лабораторных крысах и песчанках было показано, что дефицит витамина В8 ведёт к развитию липодистрофии, гиполипидемии и ожирению печени. Это связано с тем, что инозитол регулирует процессы транспорта и утилизации жиров, в первую очередь холестерина. Помимо этого, витамин В8 выступает в качестве катализатора большого количества метаболических реакций во всех тканях нашего тела. А при расщеплении инозитолфосфата образуется необходимая организму энергия. Это, кстати, тоже отличает инозитол от других витаминов, энергетическая ценность которых равна нулю.

Полезные свойства витамина В8:

1. Является структурным компонентом всех клеточных мембран и обеспечивает целостность и нормальное функционирование клеток.
2. Поддерживает потенциал (ионный заряд) клеточной мембраны.
3. Обеспечивает транспортную функцию мембран всех клеток.
4. Принимает участие в процессах формирования новых клеток (в частности в процессе экспрессии генов).
5. Участвует во внутриклеточном контроле концентрации ионов кальция (Са2+).
6. Регулирует липидный транспорт и катаболизм жиров. Предохраняет печень от избыточного накопления в ней жира. Снижает уровень холестерина.
7. Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
8. Участвует в обмене меди и цинка.
9. Поддерживает перистальтику желудочно-кишечного тракта.
10. Повышает активность нейромедиаторов: серотонина, дофамина, норадреналина, ацетилхолина, ГАМК. Обеспечивает нормальную передачу импульса между нервными клетками. Улучшает концентрацию, память и внимание, стимулирует когнитивную деятельность нервной системы.
11. Обладает антидепрессивными свойствами и улучшает настроение.
12. Необходим для нормальной работы гормона инсулина.
13. Сохраняет здоровье кожи и волос.
14. Предупреждает развитие дистрофии и снижает риск появления злокачественных опухолей.

Инозитол крайне редко применяют в качестве монотерапии (как единственное средство лечения). Однако очень часто им дополняют лечение, при этом подобная терапия демонстрирует отличные результаты.

Показания к применению витамина В8:

1. Сахарный диабет (в том числе при болевом синдроме и при сниженной чувствительности тканей к инсулину).
2. Астения.
3. Повышенные умственные и физические нагрузки.
4. Психические расстройства, в том числе панические атаки, депрессия, шизофрения, тревожность, биполярное расстройство, булимия, обсессивно-компульсивное расстройство.
5. Бессонница (обычно в сочетании с экстрактом зелёного чая, L-теанином или гидрокситриптофаном 5-HTTP).
6. Нарушения зрения, связанные со сниженным питанием сетчатки.
7. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДГВ) у детей.
8. Болезнь Альцгеймера.
9. Аутизм.
10. Высокий уровень холестерина в крови.
11. Болезни печени и желчекаменная болезнь.
12. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта (в том числе сниженная перистальтика и запоры).
13. Гипертония и нарушения кровообращения.
14. Дерматологические заболевания (в том числе экзема и псориаз).
15. Для профилактики рака и других злокачественны новообразований. Восстановление после лучевой или химиотерапии.
16. Алопеция (облысение) и прочие проблемы с волосами.
17. Нарушения работы половых желез, бесплодие.
18. Синдром поликистоза яичников (принимают 2 раза в сутки по 2 грамма).
19. Избыточная масса тела и ожирение.

В российской аптеке достаточно тяжело найти чистый витамин В8 в ампулах или таблетках. Обычно чистый инозитол выпускают в капсулах. Также он входит в состав многокомпонентных препаратов.